ZATERDAG 11 OKTOBER: OP DE ZANDBANK (ALL)
Ongeveer één op drie mensen krijgen in hun leven te maken met psychische problemen. Toch heerst er nog een grote taboe rond. En is het vaak moeilijk om erover te praten en de nodige hulp te zoeken. Daarom organiseren De Keerkring & STORMKOP een festival boordevol veerkracht, zelfzorg, bewustwording, verbinding en kwetsbaarheid. Dat is een hele mond vol… Op zaterdag 11 oktober staan de Droogdokken van 10u tot 18u volledig in het teken van mentaal welzijn in het kader van de 10-daagse rond geestelijke gezondheid met als thema: DONKERE DAGEN.
Kom aan boord van ons LICHTSCHIP met je rugzak vol hindernissen en praat met tal van specialisten en therapeuten. Zij gaan samen met jou op zoek gaan naar licht aan het einde van de tunnel. Bouw mee aan de langste bank der verbinding. Treed uit je hoofd en kom volledig in je handen & lijf terecht. Voel de houten planken onder je blote voeten.
Vind moed om je open te stellen en tafel met een vreemde. Talks, voorstellingen, workshops, film, spoken word, dansen, lichaamswerk, muziek die je ziel streelt,... Alles rond jezelf ontdekken. En het zoeken van je eigen pad. Telkens in verbinding met anderen via beweging, woorden, beelden, theater, klanken, bouwen,... Beleef samen of alleen met jezelf een zintuig prikkelende ervaring, die raakt en ertoe doet. Knoop een conversatie aan met een ervaringsdeskundige. DOKsessies met ochtend yoga, mannencirkel, vrij wild dansen,...
Kom en verzamel meer wegwijs doorheen je eigen verhaal.
Een dag boordevol gevoelens en emoties.
Als golven in de zee…
Curatie door kinderpsychiater Winny Ang, ervaringsdeskundige Lot Saldien vanuit STORMKOP & alle GE-WEL-DI-GE mensen van De Keerkring.
ALTIJD BEETJE ONTPLOFT PROGRAMMA (DOE HIER KOPJE ONDER👇):
LICHTSCHIP proefsessie bij een therapeut
10u30 - 12u30 & 14u tot 16u / gratis / 30 minuten / all ages
locatie: De Westhinder
Ons lichtschip DE WESTHINDER zit voor de verandering boordevol professionele therapeuten. Knoop een vrijblijvend gesprek aan met deze ervaringsdeskundige met koek & thee.
Een half uurtje gesprek reserveren kan je pas vanaf enkele weken voor het festival.
WORKSHOP ZWEEF WEVEN
doorlopend van 10u tot 12u30 - kraaiennest - all ages - gratis
We weven onszelf helemaal ZEN op de 4 seizoenen van Vivaldi met vers gejut plastic uit onze geliefde Scheldebocht.
WORKSHOP ZWERFSTEEN
doorlopend van 13u30 tot 16u - centrale hal - all ages - gratis
Op een klein stukje canvas stiften we woorden en fantasieën die we na afloop voor eeuwig laten rondreizen. Een atelier voor alle zoekende vinders en vindende zoekers. Volg de avonturen van je beschilderde zwerfsteen via onze blog HIER.
VRIJ DANSEN
puur voor’t plezier
16u - blikken loods - all ages - gratis
Hilke en Margot zijn beiden gebeten door de passie van het vrijuit dansen. Het concept est simple comme bonjour. Open Dansvloer brengt jong èn oud samen om te bewegen volledig zoals je wilt. We starten met een begeleide opwarming dat je helemaal aan het dansen brengt. En af en toe geeft Hilke een instructie voor extra dansinspiratie en groepsverbinding. De muziek is divers en opzwepend. De dansvloer all yours! Geen beweging is te gek. Tot dans xxx
MUZIEK
doorlopend - centrale hal - all ages - gratis
Jonge bands, spoken word kunstenaars & kleinkunst zangers brengen in hun teksten een ode aan de kwetsbaarheid. Meer weten over het podiumprogramma, hou onze website in de gaten!
(H)OORZINE HEIMWEE
11u & 13u30 - keuken bondje - 11+ - gratis - duurtijd 50 minuten
Sluit je ogen, open je neus, en laat kruiden en bloemen je herinneringen prikkelen. Zwier al dat moois in een badje water en verwen je voeten. Terwijl je ontspant, luister je naar de verhalen in het Hoorzine Heimwee van Annelies Vanhullebusch ISM Red Star Line Museum. Wat is jouw verhaal? Wat biedt troost? Wat geeft trots?Laten we samen de heimwee vieren. Ik ga op reis en neem mee: m'n leesbril & kruiden die belangrijk voor me zijn. Inschrijven op de dag zelf, aantal plaatsen beperkt. Meer info nadia.babazia@antwerpen.be
MARKTJE
doorlopend - expeditiehal - all ages - gratis
Doorlopend in onze Expeditiehal en in één adem: Vagga, Andante, Herstelacademie, Instuif, alles over Hippotherapie & de Keerkring zelf met info over revalidatietrajecten, arbeidscoaching en casemanagement. Meer info over wie wat doet, komt eraan! Doordat héél ons hart mee in dit project zit (met dank aan de warmste mensen van de Keerkring) liep alles een beetje gezellig uit de hand dankzij groots enthousiasme. Sorry - not sorry!
LANGSTE TAFEL
FOOD TO BRING YOU IN THE RIGHT MOOD!
12u - 14u - 12,5 euro kleine monden - 15 euro voor grote monden - centrale hal - all ages
SAMENLOOP (onstaan uit Instroom Academy met Seppe Nobels maar dit keer met locale chefkoks zoals Victor & Davy (chef veranda)) hosten met de langste tafel niet enkel overheerlijke comfy food maar ook hun pijnlijk harde verhalen uit alle windrichtingen. Liefde die door je maag gaat. Verbind je aan dit concept door je open te stellen voor het contact met je vreemde buur, de nog onbekende kok & deze wondermooie plek. Voel wat het met je doet. Deze zintuigprikkelende ervaring wordt voorafgegaan door een krachtig handwasritueel.
DOKBAR
Vers gevangen locale drankjes all day long tussen schip en wal te verkrijgen aan onze dokbar. Zilte taarten, dagverse plastic soup, zeester met koffie, zeezuipers en andere Scheldeborrels. Allemaal zonder alcohol. Dit is een bewust statement op deze dag rond mentaal welzijn. Dit compenseren we met overheerlijke mocktail taistings, kombucha, gember bier & chaï latte met alle melksoorten die onze hipster wereld diep is.
Op de zandbank is een project van De Keerkring & STORMKOP, versgebakken voor de week van de geestelijkegezondheidzorg van 1 tot 10 oktober 2024. Met steun van de Stad Antwerpen en Logo Antwerpen. Logo zet organisaties op weg om te bouwen aan de preventieve gezondheidsdoelstellingen. Rond het thema Geestelijke Gezondheid zijn ze samen met Te Gek!? en Vlaams Instituut Gezond Leven de trekkers van de 10-daagse van de Geestelijk Gezondheid. Meer initiatieven vind je HIER
PRAKTISCH
LOCATIE 51.2366604 NB 4.4041202 OL
INKOM geen inkom en (h)open van 10u tot 18u
RESERVEREN voor langste tafel, sommige workshops & therapiesessies warm aanbevolen (vanaf enkele weken voor het festival)
